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TERAPIAS
En mi consulta, le doy gran importancia a la alianza terapéutica. Mi primer objetivo siempre será que te sientas en un espacio seguro, sin juicio, y que podamos desarrollar un vínculo de confianza en el que yo te ofrezca comprensión y validación emocional y tú puedas sentir absoluta comodidad para expresarte.
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Terapia individual
Te acompañaré en tu proceso desde un enfoque integrador. Depresión, ansiedad, duelo, problemas relacionales con pareja, hijos, amigos, problemas en el trabajo o en los estudios, dificultades cognitivas, baja autoestima, estrés, dificultad para la adaptación a los cambios, fobias, insomnio...
Aunque simplemente sientas un malestar que no sepas especificar, no dudes en contactar conmigo.
Terapia infanto-juvenil
Cuento con formación específica en evaluación e intervención en dificultades de aprendizaje (dislexia, discalculia, técnicas de estudio) así como en trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y trastorno de conducta. Además, abordo otras dificultades como miedos infantiles, inseguridad, timidez, rabietas y comportamientos disruptivos, depresión, ansiedad, llegada de nuevos hermanos, mudanzas, separación de los papás u otros cambios importantes en la vida del niño.
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Terapia EMDR
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¿La conoces? La idea central del modelo EMDR es que el sistema nervioso tiene mecanismos para procesar e integrar todo lo que nos va sucediendo, incluyendo las experiencias difíciles o estresantes. En ocasiones, cuando estas experiencias son más intensas o complejas para la persona, el sistema se bloquea y el recuerdo permanece almacenado sin elaborar, con las mismas percepciones, pensamientos, emociones y sensaciones. Estos recuerdos no procesados pueden dar lugar a problemas y síntomas en el presente. La terapia EMDR ha definido procedimientos para acceder y desbloquear esos recuerdos, y dejar así que el sistema nervioso pueda finalmente integrarlos.
Muchos pacientes consideran que EMDR resulta de mayor utilidad para la resolución de sus problemas que otras terapias convencionales.